Lo sport può peggiorare la scoliosi?
La pratica di un'attività sportiva non condotta ad alto livello, e intendendo con questo senza un carico di allenamenti quotidiano e svolto per diverse ore, non ha influenza negativa sulla scoliosi. Anzi, a valutare i risultati dei test che normalmente effettuiamo sui pazienti che cominciano un programma di trattamento ci si accorge subito che la pratica regolare di un'attività sportiva migliora in maniera eclatante le condizioni fisiche di base.
Scoliosi e nuoto
Il nuoto è uno sport completo per gli arti, cuore e polmoni, ma non per la schiena: la colonna è progettata per affrontare la forza di gravità e a questo la si deve allenare. Mettendosi in acqua si toglie il peso sulle spalle: utile in fase acuta, inutile per allenare la schiena.
La tradizione del nuoto, come correttore della scoliosi, parte dai tempi in cui si pensava che la scoliosi si curasse levandosi dalla forza di gravità. Pensate che esistevano nell’Europa dell’Est centri che cercavano di curare le gravi scoliosi mettendo i pazienti a letto per dei mesi. Con la riabilitazione noi oggi cerchiamo di allenare delle qualità fisiche per fronteggiare la forza di gravità e questo si ottiene meno bene in acqua.
Scoliosi ed equitazione
Solo molto raramente l'equitazione e' sconsigliabile, in situazioni che solo uno specialista può cogliere. In generale l'equitazione e' un'attività che sollecita molto i muscoli della schiena e il senso di equilibrio. In questo senso e' molto allenante ma anche affaticante. Come tutti gli sport crea problemi se fatto molto intensamente, e' molto utile se fatta regolarmente perché ci si allena.
Scoliosi e pallavolo
La pallavolo non va considerata come uno sport asimmetrico. Se si escludono il famigerato nuoto o la corsa, non ci sono molti altri sport come la pallavolo in cui, a parte le schiacciate e le battute, la maggior parte delle azioni vengano compiute con una partecipazioni simmetrica dei due lati del corpo.
Articolo tratto dal sito www.isico.it
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